教室のご案内

マザークラス

妊娠から分娩までの経過や心構えなどを助産師がわかりやすく説明します。
お産の知識を身につけるだけでなく、出産予定日が同時期の方々とお知り合いになるとても良い機会です。(完全予約制)

対象者	当院分娩予定かつ初産の方 ※希望者は事前申込みの上、ご主人様の同伴も可能です。
スケジュール	14:00～15:30 (90分/回) 詳しい日程はスタッフにお問い合わせください。
開催場所	地下1階会議室
持ち物	母子健康手帳・筆記用具・テキスト『よくわかる妊娠・出産』
費用	無料
内容	入院の準備お産の流れ乳頭のお手入れ入院中のスケジュール

マタニティヨガとは、妊産婦の方でも参加できるようにプログラムされたヨガのことです。
妊娠中に起こりやすい腰痛・肩こり・冷え・便秘等のマイナートラブルを緩和します。妊娠・分娩・産後をより快適に過ごすために、こころと身体を整えていきましょう。(完全予約制)

対象者	当院分娩予定の方
受講条件	妊娠16週以降の方・医師より受講可能と承諾を得た方 ※当院産科から診断書を発行します（無料）
スケジュール	開催日：火・水曜日 2018年2月5日(月)より月・水曜日の開催となります。各60分/回 (1) 受付10:15～ / 開始10:45～ (2) 受付12:00～ / 開始12:30～ ※開始15分過ぎますと受講できなくなります。キャンセルの際は早めにご連絡ください。
持ち物	母子健康手帳・フェイスタオル・飲み物 ※動きやすい服装でご来院ください。
費用	500円(税込)/回 (当日受付でお支払いください)

産後ヨガは、産後の身体の悩みに合わせてプログラムが組まれたヨガです。
開いた骨盤を矯正し、凝り固まった胸や背中の筋肉を伸ばすことで、産後の体調を整え、体を引き締めることをサポートします。赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。(完全予約制)

対象者	当院で出産された方
受講条件	産後２～６ヶ月の方・赤ちゃんがハイハイしない方
スケジュール	開催日：木曜日 2018年2月5日(月)より火曜日の開催となります。各60分/回（1）受付10:15～ / 開始10:45～（2）受付12:00～ / 開始12:30～（3）受付13:30～ / 開始14:00～ ※開始15分過ぎますと受講できなくなります。キャンセルの際は早めにご連絡ください。少し早めに来院して、授乳をしてから受講してください。
持ち物	母子健康手帳・フェイスタオル・飲み物・赤ちゃんを寝かせるためのタオル・おむつとミルク ※動きやすい服装でご来院ください。
費用	500円(税込)/回 (当日受付でお支払いください)